孩子内热可能由积食、阴虚体质、感染性疾病、过敏反应等原因引起，可通过饮食调节、中药调理、对症治疗、环境改善等方式干预。
1. 积食家长需控制孩子进食量，避免油腻甜食，适当食用山楂、白萝卜等助消化食物。积食发热时可配合小儿消积口服液、保和丸等中成药，症状持续需就医排除肠系膜淋巴结炎。
2. 阴虚体质建议家长给孩子食用银耳汤、梨汁等滋阴食物，避免辛辣燥热食材。长期手足心热可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等制剂，同时监测夜间盗汗情况。
3. 感染性疾病反复呼吸道感染或尿路感染可能导致持续性低热，家长需观察是否伴随咳嗽、尿频等症状。明确感染源后可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，并配合物理降温。
4. 过敏反应食物过敏或过敏性鼻炎易引发体内炎性反应，家长应记录可疑致敏食物，必要时检测过敏原。急性发作期可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
保持室内适宜温湿度，每日保证适量饮水与户外活动，长期内热不退需完善血常规、免疫功能等检查排除潜在疾病。
