髌骨软骨软化症可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。髌骨软骨软化症通常由过度使用、创伤、关节力学异常、退行性变等原因引起。
1、生活方式调整减少爬楼梯、下蹲等加重膝关节负荷的活动，控制体重以降低关节压力，运动时佩戴护膝提供稳定性。
2、物理治疗通过股四头肌强化训练改善髌骨轨迹，超声波治疗促进软骨修复，冷敷缓解急性期肿胀疼痛症状。
3、药物治疗口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨，塞来昔布缓解炎症疼痛，关节腔注射玻璃酸钠润滑关节。药物使用需严格遵医嘱。
4、手术治疗关节镜下软骨成形术修复损伤面，胫骨结节移位术矫正力线异常。手术适用于保守治疗无效的重度病例。
建议选择低冲击运动如游泳，补充富含维生素D和钙的食物，避免长时间保持屈膝姿势。症状持续加重需及时复查。
