髌骨骨软骨病的症状包括膝关节疼痛、肿胀和活动受限，治疗可通过药物、物理治疗和手术缓解。髌骨骨软骨病是一种常见的膝关节疾病，主要表现为髌骨软骨的退行性变，常见于运动量较大的人群或中老年人。疼痛通常在上下楼梯、蹲下或长时间行走后加重，部分患者还会出现膝关节的弹响或卡顿感。早期症状较轻时，可通过休息、冰敷和服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸缓解疼痛。物理治疗如超声波、电疗和膝关节功能锻炼如直腿抬高、股四头肌拉伸有助于改善关节功能。对于症状严重或保守治疗无效的患者，可能需要手术治疗，如关节镜清理术、微骨折术或软骨移植术。预防髌骨骨软骨病的关键在于避免过度使用膝关节，保持适当的体重，并加强膝关节周围肌肉的力量训练。如果出现持续疼痛或活动受限，建议尽早就医，以免延误病情。
