吃完饭打嗝可能由进食过快、摄入产气食物、胃食管反流病、膈肌痉挛等原因引起。
1. 进食过快
吞咽过多空气导致膈肌受刺激，可通过细嚼慢咽、分次少量进食缓解，无须特殊用药。
2. 产气食物
豆类、碳酸饮料等食物易产生气体，建议调整饮食结构，减少洋葱、红薯等易产气食物摄入。
3. 胃食管反流
可能与贲门松弛、胃酸分泌异常有关，常伴烧心感，可遵医嘱使用雷贝拉唑、莫沙必利、铝碳酸镁等药物。
4. 膈肌痉挛
多与迷走神经受刺激相关，突发频繁打嗝时可尝试屏息法，持续不缓解需排查膈神经病变可能。
日常建议饭后适度活动，避免立即平卧，若打嗝持续超过48小时或伴随呕吐需及时消化内科就诊。
