餐后血糖可通过指尖采血法、静脉采血法、动态血糖监测、糖化血红蛋白检测四种方式测量。
1、指尖采血法：使用血糖仪采集指尖末梢血，操作简便但需注意消毒规范，采血前洗净双手，避免挤压手指影响结果。
2、静脉采血法：医疗机构通过静脉抽血检测血浆葡萄糖值，结果更准确，适合确诊糖尿病或复查时使用。
3、动态血糖监测：通过皮下植入传感器持续监测血糖波动，能反映全天血糖变化趋势，尤其适合血糖控制不稳定者。
4、糖化血红蛋白：反映近2-3个月平均血糖水平，无须空腹检测，但无法反映具体餐后血糖值，需结合其他检测方法。
建议测量餐后2小时血糖，从进食第一口开始计时，检测前避免剧烈运动和额外进食，定期校准血糖仪并记录数据供医生参考。
