宝宝吃母乳干呕可通过调整哺乳姿势、控制哺乳量、检查乳头异常、排查过敏反应等方式缓解，通常由喂养不当、胃食管反流、乳头结构异常、牛奶蛋白过敏等原因引起。
1、调整哺乳姿势哺乳时保持宝宝头部略高于身体，避免平躺喂奶。采用半直立姿势哺乳有助于减少胃部压力，哺乳后竖抱拍嗝帮助排出吞入的空气。
2、控制哺乳量避免过度喂养导致胃部扩张，可尝试少量多次哺乳。观察宝宝吞咽节奏，当出现拒食表现时及时停止哺乳。
3、检查乳头异常乳头过大或凹陷可能导致宝宝含接困难，需评估乳头形态。必要时使用乳头矫正器改善，或咨询哺乳指导师进行衔乳训练。
4、排查过敏反应母亲饮食中的牛奶蛋白可能通过母乳引发过敏，建议暂停乳制品观察。若伴随湿疹或血便，需就医进行过敏原检测。
哺乳期间母亲需保持饮食清淡，避免摄入刺激性食物，发现持续干呕或体重增长缓慢应及时就医评估。
