成人湿疹一般2-4周可能自行消退，实际时间受到病情严重程度、皮肤护理措施、环境因素、个体免疫状态等多种因素的影响。
1、病情程度轻度湿疹表现为局部红斑和干燥，通常1-2周可缓解；中重度伴随渗出或苔藓化时，可能持续超过1个月。
2、护理措施保持皮肤湿润有助于加速恢复，每日使用无刺激保湿霜可缩短病程，避免搔抓可预防继发感染。
3、环境因素接触过敏原或干燥寒冷环境会延长病程，控制室内湿度在50％-60％有助于皮肤屏障修复。
4、免疫状态合并慢性病或压力过大可能延缓自愈，调节作息和均衡营养对免疫系统恢复具有积极作用。
建议穿着纯棉衣物减少摩擦，避免使用碱性洗浴用品，若症状持续加重或出现化脓需及时皮肤科就诊。
