胃灼热伴打嗝可能由饮食刺激、胃酸反流、功能性消化不良、胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗、改善生活方式等方式缓解。
1、饮食刺激过量摄入辛辣、油腻食物或碳酸饮料可能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多并引发打嗝。建议减少刺激性食物摄入，选择清淡易消化的饮食。
2、胃酸反流食管下括约肌松弛可能导致胃酸反流至食管，表现为胸骨后灼热感。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等抑酸药物。
3、功能性消化不良胃肠动力异常或内脏高敏感性可能引起餐后饱胀感，伴随反复打嗝。建议少食多餐，必要时使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
4、胃炎幽门螺杆菌感染或药物损伤可能导致胃黏膜炎症，通常伴有上腹痛。需完善胃镜检查，常用药物包括胶体果胶铋、阿莫西林、克拉霉素等。
日常避免饭后立即平卧，睡眠时可抬高床头，若症状持续超过两周或出现体重下降需及时消化科就诊。
