感冒期间可以适量吃西洋参，但需根据体质和症状判断。西洋参具有补气养阴作用，适合气阴两虚型感冒，风寒感冒或发热期间应慎用。
1、体质适宜
气虚乏力者感冒时服用西洋参可增强免疫力，推荐含服或泡水饮用，每日用量不超过3克。
2、症状匹配
干咳少痰、口干舌燥的风热感冒适合西洋参，可搭配麦冬、菊花等清热药材。
3、禁忌情况
恶寒重、流清涕的风寒感冒禁用西洋参，可能加重症状；发热期间服用可能影响退热。
4、药物相互作用
服用解热镇痛药期间需间隔2小时使用西洋参，避免影响药效，糖尿病患者需监测血糖变化。
感冒期间饮食宜清淡，可搭配雪梨、百合等润肺食材，若出现高热或症状加重应及时就医。
