剖腹产后同房疼痛可能与伤口未完全愈合、激素水平变化、阴道干涩、盆腔粘连等因素有关，可通过局部润滑、激素治疗、物理疗法、手术松解等方式缓解。
1、伤口未愈剖腹产术后切口愈合需6-8周，过早同房可能牵拉瘢痕组织导致疼痛。建议术后2个月经医生评估后再恢复性生活，期间可外用利多卡因凝胶缓解局部敏感。
2、激素失衡哺乳期雌激素水平下降会导致阴道黏膜变薄、弹性减退。短期使用雌三醇乳膏可改善黏膜状态，配合水溶性润滑剂如羟乙基纤维素凝胶减少摩擦疼痛。
3、阴道干涩产后身体恢复阶段常伴随润滑不足，建议选择不含酒精的聚乙二醇润滑剂。日常可增加大豆制品摄入，帮助调节内分泌功能。
4、盆腔粘连手术创伤可能导致子宫与周围组织粘连，引发性交深部疼痛。超声检查确诊后，轻度粘连可通过盆底肌康复训练改善，严重者需行腹腔镜粘连松解术。
恢复期间建议采用侧卧位减少腹部压力，同房前40分钟可局部热敷缓解肌肉紧张，若持续疼痛超过3个月需排除子宫内膜异位症等疾病。
