半月板缝合后通常需要6-8周达到全角弯曲，实际恢复时间受到缝合方式、康复训练强度、个体愈合能力、术后并发症等因素影响。
1. 缝合方式
关节镜下单纯缝合恢复较快，若合并半月板部分切除或复杂缝合，需延长制动时间。
2. 康复训练
术后2周开始渐进式屈曲训练，4周后加强主动屈曲练习，过度训练可能影响愈合。
3. 个体差异
年轻患者及无基础疾病者恢复较快，糖尿病或肥胖人群需延长康复周期。
4. 并发症
出现关节积液或感染时需暂停功能锻炼，待炎症控制后重新评估康复进度。
建议在康复医师指导下进行阶段性角度训练，术后3个月需复查核磁评估半月板愈合情况，期间避免深蹲或剧烈扭转动作。
