扁桃体肿大可通过多饮水、含漱盐水、药物治疗、手术切除等方式缓解。扁桃体肿大通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、慢性炎症等原因引起。
1、多饮水增加水分摄入有助于保持咽喉湿润，减轻扁桃体肿胀。建议每日饮用温水或淡蜂蜜水，避免刺激性饮料。
2、含漱盐水用温盐水漱口可减少咽喉部细菌滋生，缓解炎症。将5克食盐溶解于250毫升温水中，每日含漱多次。
3、药物治疗细菌感染引起的肿大可能需要抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克洛等。过敏反应可使用氯雷他定等抗组胺药物，急性炎症可短期使用布洛芬缓解疼痛。
4、手术切除反复发作或严重影响呼吸的慢性扁桃体炎可考虑扁桃体切除术。手术方式包括传统剥离术和低温等离子切除术，需由耳鼻喉科医生评估。
日常应保持口腔卫生，避免辛辣刺激食物，保证充足休息。若出现持续高热、吞咽困难或呼吸障碍，需及时就医。
