胳膊肘酸痛可能由肌肉劳损、肌腱炎、关节炎、神经压迫等原因引起。
1、肌肉劳损：过度使用或重复动作导致肘部肌肉疲劳，表现为酸痛和活动受限。可通过热敷、休息和局部按摩缓解。
2、肌腱炎：肘部肌腱因反复摩擦或外伤引发炎症，常伴随局部压痛和肿胀。建议减少活动并遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。
3、关节炎：骨关节炎或类风湿关节炎可能累及肘关节，导致持续性酸痛和晨僵。需通过X光确诊，治疗包括关节腔注射和口服塞来昔布等药物。
4、神经压迫：尺神经或桡神经受压时会出现放射性酸痛，可能伴有麻木感。轻度病例可通过神经营养药物改善，严重者需手术减压。
避免提重物和重复性肘部动作，适当补充钙质和维生素D有助于关节健康，持续疼痛超过一周应及时就医。
