妊娠反应太严重可通过调整饮食、补充维生素、心理疏导、药物治疗等方式缓解。妊娠剧吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神压力、妊娠剧吐症等原因引起。
1、调整饮食少食多餐，选择清淡易消化食物，避免油腻刺激性食物。晨起可进食苏打饼干缓解恶心，餐后保持直立姿势减少反流。
2、补充维生素维生素B6有助于减轻孕吐症状，可遵医嘱服用复合维生素。同时保证充足水分摄入，预防脱水。
3、心理疏导妊娠反应与焦虑情绪相关，可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力。家人应给予充分理解支持。
4、药物治疗严重呕吐可遵医嘱使用多西拉敏、昂丹司琼、甲氧氯普胺等止吐药。妊娠剧吐症需住院进行静脉补液治疗。
建议孕妇穿着宽松衣物，保持室内空气流通，记录呕吐频率和体重变化，若出现尿量减少或体重下降超过5％需及时就医。
