肛裂可通过温水坐浴、调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式改善。肛裂通常由便秘、腹泻、分娩创伤、炎症性肠病等原因引起。
1、温水坐浴每日温水坐浴有助于放松肛门括约肌，促进局部血液循环。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。
2、调整饮食增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，每日饮水不少于1500毫升。避免辛辣刺激食物，保持大便松软通畅。
3、药物治疗可使用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏等局部用药缓解痉挛疼痛，口服乳果糖等缓泻剂改善便秘。需在医生指导下使用。
4、手术治疗慢性肛裂经保守治疗无效时，可选择肛门内括约肌侧切术等手术方式。手术适应证需由专科医生评估确定。
保持规律作息，避免久坐久站，便后注意清洁。若症状持续加重或出现便血，应及时就医检查。
