精子在宫腔一般能存活1-3天，具体时间与宫颈黏液环境、女性排卵期等因素有关。
精子进入女性生殖道后，存活时间受宫颈黏液性质影响显著。排卵期宫颈黏液稀薄透明，富含葡萄糖等营养物质，此时精子存活时间可达48-72小时，部分活力强的精子甚至能存活5天。非排卵期宫颈黏液黏稠呈酸性，精子存活时间缩短至24小时以内。宫腔内环境相对稳定，温度维持在37℃左右，输卵管液中含有氨基酸与电解质，这些条件为精子存活提供支持。精子在宫腔内存活期间保持受精能力，但随时间推移其活力与穿透力逐渐下降。
极少数情况下，精子存活时间可能超过常规范围。若女性存在输卵管积水或宫腔粘连，宫腔内液体滞留可能延长精子存活至5-7天。先天性宫颈管狭窄患者因黏液排出缓慢，也可能出现精子存活时间异常延长。但这些情况可能伴随受孕率下降或宫外孕风险增加，需通过超声检查与输卵管造影明确诊断。
备孕夫妇可通过监测基础体温或使用排卵试纸判断排卵期，在排卵前1-2天同房可提高受孕概率。日常避免穿紧身裤、长时间泡温泉等可能影响精子质量的行为。若规律同房未避孕1年未孕，建议双方共同就诊生殖医学科进行精液分析与排卵监测。
