饭后胃酸烧心可通过调整饮食习惯、药物治疗、改变生活方式、就医检查等方式治疗。饭后胃酸烧心通常由饮食不当、胃食管反流病、胃炎、食管裂孔疝等原因引起。
1、调整饮食习惯避免进食过饱、过快，减少高脂、辛辣、酸性食物的摄入。少量多餐有助于减轻胃部负担，降低胃酸反流概率。
2、药物治疗可能与胃酸分泌过多、胃黏膜受损等因素有关，通常表现为胸骨后灼烧感、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物抑制胃酸或保护胃黏膜。
3、改变生活方式餐后避免立即平卧，睡前2小时禁食。抬高床头15厘米，减少腹压增高的动作如弯腰、穿紧身衣等。
4、就医检查可能与胃食管反流病、食管裂孔疝等因素有关，通常表现为反复烧心、夜间呛咳等症状。建议进行胃镜或24小时食管pH监测明确病因，必要时需手术修复。
日常可适量食用苏打饼干、燕麦、香蕉、南瓜等碱性食物中和胃酸，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品。症状持续或加重应及时消化内科就诊。
