慢性肾炎患者日常保养需重点关注饮食控制、规律监测、合理用药及生活习惯调整，延缓病情进展需多维度综合管理。
1、低蛋白饮食每日蛋白摄入量控制在每公斤体重0.6-0.8克，优先选择鸡蛋、鱼肉等优质蛋白，减少豆制品及红肉摄入以减轻肾脏负担。
2、限盐控压每日食盐不超过3克，避免腌制食品，定期监测血压维持在130/80mmHg以下，血压波动可能加速肾功能恶化。
3、定期复诊每3-6个月检查尿常规、血肌酐和肾小球滤过率，遵医嘱使用缬沙坦、阿托伐他汀等保护肾脏药物，避免自行服用肾毒性药物。
4、适度运动选择步行、太极拳等低强度运动，每周累计150分钟，运动时注意补充水分但避免过量饮水增加肾脏负荷。
保持规律作息与情绪稳定，戒烟限酒，出现水肿或尿量骤减时需立即就医，日常可适量食用山药、枸杞等药食同源食材辅助调理。
