慢性胃炎患者可以适量饮用淡茶，但需避免浓茶、空腹饮茶及睡前饮茶。茶类选择以红茶、熟普洱等低刺激性茶饮为主，绿茶、乌龙茶等含高茶多酚的茶饮需谨慎。
1、茶类选择红茶与熟普洱经过发酵，茶多酚含量较低，对胃黏膜刺激较小，适合慢性胃炎患者少量饮用。
2、饮用方式避免空腹饮茶导致胃酸分泌过多，建议餐后1小时饮用，每次不超过200毫升，每日不超过2杯。
3、禁忌类型绿茶、生普洱等未发酵茶含高浓度茶多酚和咖啡因，可能加重胃黏膜损伤，急性发作期应禁止饮用。
4、个体差异部分患者对茶碱敏感，饮用后可能出现反酸、腹痛等症状，建议根据自身反应调整饮用量或暂停饮用。
慢性胃炎患者日常需保持规律饮食，避免辛辣刺激食物，若饮茶后不适加重应及时就医评估胃黏膜状况。
