焦虑症反复出现的躯体症状可能由自主神经紊乱、肌肉紧张、过度换气综合征、胃肠道功能失调等原因引起，通常表现为心悸、头痛、呼吸困难、腹痛等症状。
1、自主神经紊乱焦虑症患者交感神经过度兴奋可能导致心悸、出汗等症状，可通过深呼吸训练、规律作息缓解，严重时需遵医嘱使用普萘洛尔、阿普唑仑、帕罗西汀等药物。
2、肌肉紧张长期焦虑会引起全身肌肉持续性收缩，出现头痛、肩颈酸痛，建议进行渐进式肌肉放松训练，配合热敷，必要时使用环苯扎林、美洛昔康、乙哌立松缓解症状。
3、过度换气焦虑发作时呼吸频率加快可能导致二氧化碳分压降低，引发手脚麻木、头晕，可用纸袋呼吸法纠正，严重时需使用劳拉西泮、丁螺环酮、舍曲林控制焦虑源。
4、胃肠功能失调焦虑会影响肠神经系统功能，出现恶心、腹泻或便秘，建议少量多餐，避免刺激性食物，必要时服用多潘立酮、洛哌丁胺、枯草杆菌二联活菌制剂调节。
建议保持每日30分钟有氧运动，限制咖啡因摄入，症状持续加重时应及时到精神心理科或心身医学科就诊评估。
