女性腰腹部肥胖多数情况下可以艾灸。艾灸主要通过温热刺激促进局部血液循环、加速代谢，但需结合体质评估，避免阴虚火旺或皮肤敏感者使用。
1、促进代谢艾灸的温热效应能刺激腰腹部脂肪代谢，改善微循环，适合单纯性肥胖人群。建议配合饮食控制，避免空腹操作。
2、调理脾胃针对脾胃虚寒型肥胖，艾灸中脘、关元等穴位可增强运化功能。需注意灸后保暖，避免寒凉饮食影响效果。
3、内分泌调节围绝经期或激素失衡导致的向心性肥胖，艾灸三阴交等穴位可能辅助调节。建议在医师指导下结合激素检查进行。
4、禁忌提示皮肤破损、妊娠期、严重高血压或糖尿病患者禁用。艾灸后出现口干、心悸需立即停止。
建议每周艾灸不超过3次，每次15-20分钟，配合有氧运动及高膳食纤维饮食。若肥胖持续进展需排查多囊卵巢综合征等病理因素。
