肾气虚可能引起腰膝酸软、夜尿频多、性功能减退、耳鸣耳聋等症状。
1、腰膝酸软肾主骨生髓，肾气不足会导致腰部及下肢无力酸软，可能伴随骨质疏松。日常可通过八段锦锻炼改善，药物可选用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等。
2、夜尿频多肾气不固会引起膀胱失约，表现为夜间排尿超过2次。建议睡前限制饮水，药物可选择缩泉丸、桑螵蛸散、水陆二仙丹等固涩类方剂。
3、性功能减退肾藏精功能失调可能导致性欲低下或勃起障碍。需避免过度劳累，中药可选用龟鹿二仙胶、海马巴戟胶囊、复方玄驹胶囊等温补肾阳。
4、耳鸣耳聋肾开窍于耳，肾精亏虚会引发蝉鸣样耳鸣或听力下降。可配合鸣天鼓按摩，药物常用耳聋左慈丸、益气聪明丸、杞菊地黄丸等滋肾填精。
肾气虚者应避免熬夜及剧烈运动，适量食用黑芝麻、核桃、山药、枸杞等食补，症状持续需至中医内科辨证调理。
