怀孕1个多月呕吐可通过调整饮食、补充维生素B6、生姜缓解、药物治疗等方式改善。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食少食多餐，避免空腹，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥。避免油腻、辛辣食物刺激胃肠。
2、补充维生素B6维生素B6有助于缓解孕吐，可通过食物如香蕉、坚果摄取，或遵医嘱服用维生素B6片剂。
3、生姜缓解生姜具有止呕作用，可尝试含服姜糖、饮用姜茶或食用姜汁炖梨等食疗方。
4、药物治疗严重孕吐可能与妊娠剧吐有关，通常伴随脱水、体重下降。可遵医嘱使用多潘立酮、甲氧氯普胺或昂丹司琼等止吐药物。
孕吐期间保持充足休息，避免强烈气味刺激，若出现无法进食、尿量减少等脱水症状需及时就医。
