老想事情，莫名的害怕怎么办

Question

我的头脑老是想一件事很害怕，可是老是忘不了，

Answer 1

你这可能是某件事对你的打击或惊吓很大，在心里上受到一定的刺激所引起的一些强迫症。目前首先应多出去散心，同时应告诫自己这事已经过去，不要害怕，也就是多给自己些安慰，需要时进行药物治疗。

Answer 2

这个可能是强迫症的表现的，可能与之前受到的精神刺激有密切的关系的。如果药物治疗可以用阿普唑仑或者舍曲林、氟西汀等治疗的。一般情况下，只要注意转移注意力应该是可以恢复的。适当多听轻松音乐。

Answer 3

是由于心理问题引起的了。有神经衰弱、抑郁症的疾病引起的多见。是可以选择中药和调节神经药物、抗抑郁药物治疗。还有做做头部的按摩改善。其次就是建议做好心理的调理。