背上长痘痘可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起，可通过局部清洁、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。
1、皮脂分泌过多背部皮脂腺发达，出汗或清洁不足会导致毛孔堵塞。建议使用含硫磺或水杨酸的沐浴露清洁，避免穿着不透气衣物。
2、毛囊角化异常角质代谢异常易形成粉刺，可外用维A酸乳膏改善角化，配合果酸焕肤促进角质脱落，注意防晒避免刺激。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症，表现为红肿痘。可外用克林霉素磷酸酯凝胶，严重时口服多西环素，需医生指导用药。
4、激素水平波动青春期或内分泌失调导致雄激素升高，可能伴随月经紊乱。建议检测激素水平，必要时使用螺内酯等抗雄激素药物。
日常避免抓挠痘痘，选择宽松棉质衣物，饮食减少高糖高脂摄入，若症状持续加重需皮肤科就诊。
