孕妇可以适量吃阿胶糕。阿胶糕主要成分为阿胶、黑芝麻、核桃等，具有补血滋阴作用，但需注意血糖控制、体质适配、食用量及添加剂成分。
1、血糖控制阿胶糕含糖量较高，妊娠期糖尿病患者需谨慎食用，避免血糖波动。建议监测血糖后咨询医生。
2、体质适配阴虚血虚孕妇适合食用，但湿热体质或易上火者可能加重便秘、口干等症状。食用前可中医辨证。
3、食用量每日建议不超过20克，过量可能引起消化不良。优先选择餐后食用，减少胃肠刺激。
4、添加剂部分市售阿胶糕含防腐剂或香料，应选择成分简单的产品。自制阿胶糕更安全可控。
孕期饮食需均衡多样，阿胶糕可作为营养补充但非必需，出现腹痛、过敏等症状应立即停用并就医。
