哭泣后眼睛肿胀通常由泪液分泌增加、局部血管扩张、组织液渗出及肌肉疲劳等原因引起，可通过冷敷、抗组胺药物、改善睡眠姿势及适度按摩缓解。
1、泪液分泌增加情绪激动刺激泪腺过度分泌，盐分和蛋白质堆积导致眼睑渗透压改变。建议用人工泪液冲洗结膜囊，或使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液缓解干涩。
2、血管扩张哭泣时交感神经兴奋引发毛细血管扩张，血管通透性增加造成组织水肿。冷敷可收缩血管，严重时可遵医嘱使用盐酸萘甲唑啉滴眼液、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等减充血剂。
3、组织液渗出眼周疏松结缔组织在炎症因子作用下产生局部水肿。抬高头部睡眠有助于淋巴回流，必要时医生可能开具氯雷他定片、地塞米松眼膏等抗炎药物。
4、肌肉疲劳频繁眨眼和皱眉动作导致眼轮匝肌痉挛。温热毛巾敷眼配合轻柔按摩能放松肌肉，甲钴胺片、维生素B1等神经营养药物可辅助改善功能。
避免用力揉眼，睡前限制饮水，持续肿胀超过24小时或伴视力变化需排查过敏性结膜炎、肾病等病理因素。
