若出现胃部不适或患有慢性胃炎等疾病，可以适量吃南瓜、山药、秋葵、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃硫糖铝、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、南瓜南瓜富含果胶和膳食纤维，果胶可在胃内形成保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。
2、山药山药含有黏蛋白和淀粉酶，能促进消化液分泌，修复受损胃黏膜，缓解胃部炎症。
3、秋葵秋葵中的黏液蛋白和阿拉伯聚糖具有黏附作用，能覆盖胃黏膜表面，减轻胃酸侵蚀。
4、香蕉香蕉含有的5-羟色胺前体可促进胃黏膜细胞增生，其柔软质地也能减少对胃壁的机械刺激。
二、药物1、硫糖铝硫糖铝能与胃黏膜蛋白结合形成保护层，隔离胃酸和胃蛋白酶对黏膜的消化作用。
2、铝碳酸镁铝碳酸镁可中和胃酸并在溃疡面形成保护膜，同时促进前列腺素合成以增强黏膜防御。
3、瑞巴派特瑞巴派特通过增加胃黏液分泌和改善微循环，加速胃黏膜修复和溃疡愈合过程。
日常饮食需避免辛辣刺激食物，规律进食并控制每餐食量，餐后适当散步有助于胃肠蠕动。胃部持续不适应及时进行胃镜检查明确病因。
