哺乳期发热感冒可通过多饮水休息、物理降温、药物治疗、调整哺乳时间等方式缓解。哺乳期感冒通常由免疫力下降、病毒感染、细菌感染、乳腺炎等原因引起。
1、多饮水休息保证每日2000毫升以上饮水量，选择温开水或淡蜂蜜水，保持充足睡眠有助于提升免疫力。哺乳间隙尽量卧床休息，避免过度劳累。
2、物理降温体温低于38.5℃时采用温水擦浴、退热贴等物理降温方式。可用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，每次10分钟。
3、药物治疗体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等哺乳期安全退热药。病毒感染可配合使用奥司他韦，细菌感染需用阿莫西林等抗生素。
4、调整哺乳时间避开服药后1-2小时哺乳，用药前可先排空乳房。发热期间可暂时改用吸奶器排乳，维持泌乳量。
哺乳期间建议佩戴口罩防止交叉感染，饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬果，保持室内空气流通，症状持续3天无缓解需及时就医。
