戴眼镜压鼻梁难受可通过调整镜架、更换鼻托、选择轻量化镜框、使用防滑套等方式缓解。通常由镜架过紧、鼻托材质不适、镜框过重、长期佩戴未调整等原因引起。
1、调整镜架镜腿弯度过大或镜框夹力过强可能导致压迫感，需由专业验光师调整镜腿开合角度及镜框弧度，避免局部压力集中。
2、更换鼻托硅胶鼻托透气性优于硬质塑料，记忆棉鼻托能自适应鼻梁形状。金属镜架可更换为宽面积防滑鼻托，分散接触压力。
3、轻量化镜框钛合金、TR90材质镜框重量仅为普通金属框三分之一，板材镜框可选择中空设计款式，减轻鼻梁承重负担。
4、使用防滑套镜腿防滑套能增加摩擦力防止镜框下滑，鼻托防滑贴可减少眼镜移位频率，避免反复推镜动作加重压迫。
建议每半年检查镜架变形情况，避免侧躺佩戴眼镜，清洁鼻托时用中性洗涤剂防止材质老化。持续不适需排查鼻窦炎或三叉神经病变。
