慢性荨麻疹可通过皮肤保湿、避免诱因、药物控制和情绪调节等方式护理。
1、皮肤保湿使用低敏保湿霜涂抹患处，避免抓挠或热水烫洗，减少皮肤屏障损伤。建议选择不含香精的温和护肤品。
2、避免诱因记录并回避可能诱发因素，如冷热刺激、花粉、尘螨等过敏原。家长需帮助儿童排查饮食日记中的可疑食物。
3、药物控制遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，严重者可短期外用糠酸莫米松乳膏。避免自行调整用药剂量。
4、情绪调节保持规律作息，通过冥想、深呼吸缓解压力。焦虑情绪可能加重瘙痒症状，必要时可寻求心理疏导。
穿着宽松棉质衣物，洗澡水温不超过38℃，发作期间忌食海鲜、辛辣食物。若出现呼吸困难或黏膜水肿需立即就医。
