若出现高温中暑或需预防暑热，可以适量喝绿豆汤、酸梅汤、菊花茶、西瓜汁等饮品，也可以遵医嘱吃藿香正气水、十滴水、人丹、清暑益气丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、绿豆汤绿豆汤具有清热解毒、消暑止渴的功效，适合夏季饮用。
2、酸梅汤酸梅汤能生津止渴、促进消化，有助于缓解暑热引起的不适。
3、菊花茶菊花茶有清热明目、解毒降火的功效，适合夏季饮用。
4、西瓜汁西瓜汁富含水分和维生素，能快速补充体液，缓解暑热。
二、药物1、藿香正气水藿香正气水可用于暑湿感冒、中暑引起的头晕恶心等症状。
2、十滴水十滴水适用于中暑引起的头晕、恶心、呕吐等症状。
3、人丹人丹具有清热解暑、开窍醒神的功效，适用于轻度中暑。
4、清暑益气丸清暑益气丸可用于暑热伤气、乏力口渴等症状。
高温天气应注意补充水分，避免长时间暴晒，出现严重中暑症状应及时就医。
