感冒期间可以适量喝姜枣红糖汤、葱白豆腐汤、白萝卜蜂蜜汤、银耳雪梨汤等食物，也可以遵医嘱吃感冒清热颗粒、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒、对乙酰氨基酚片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、姜枣红糖汤生姜具有发汗解表作用，红枣补中益气，红糖温中散寒，适合风寒感冒初期饮用。
2、葱白豆腐汤葱白含大蒜素能抑制病菌，豆腐提供优质蛋白，有助于增强免疫力对抗病毒感染。
3、白萝卜蜂蜜汤白萝卜含维生素C和芥子油苷，蜂蜜润肺止咳，适合风热感冒伴咳嗽症状。
4、银耳雪梨汤银耳多糖增强免疫功能，雪梨生津润燥，能缓解感冒引起的咽干喉痛。
二、药物1、感冒清热颗粒含荆芥穗、薄荷等成分，适用于风寒感冒引起的头痛发热、鼻塞流涕。
2、连花清瘟胶囊含连翘、金银花等清热解毒成分，对病毒性感冒有抑制作用。
3、板蓝根颗粒具有抗病毒和抗炎作用，可用于预防和缓解普通感冒症状。
4、对乙酰氨基酚片解热镇痛药，能缓解感冒引起的发热头痛，须遵医嘱控制用量。
感冒期间需保持充足休息，每日饮用温水，避免辛辣刺激食物，症状持续或加重应及时就诊。
