老人腿疼可能由骨质疏松、骨关节炎、下肢动脉硬化闭塞症、腰椎间盘突出等原因引起，可通过补钙镇痛、改善循环、物理治疗、手术干预等方式缓解。
1、骨质疏松钙质流失导致骨骼脆性增加，表现为夜间静息痛和身高缩短。建议补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠、骨化三醇胶丸，配合日光浴和抗阻力训练。
2、骨关节炎关节软骨磨损引发晨僵和活动受限，与肥胖和劳损有关。可使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖、玻璃酸钠注射液，辅以热敷和减重。
3、动脉硬化血管狭窄导致间歇性跛行和皮温降低，与三高疾病相关。需服用阿司匹林肠溶片、西洛他唑、贝前列素钠，必要时行血管支架手术。
4、腰椎病变神经压迫引起放射性疼痛和麻木感，常见于久坐人群。推荐甲钴胺片、依托考昔、普瑞巴林胶囊，结合牵引和核心肌群锻炼。
每日摄入300ml牛奶及深绿色蔬菜，避免爬楼梯和久坐，疼痛持续加重需完善骨密度及血管超声检查。
