围绝经期综合征主要表现为月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍等症状，通常由卵巢功能衰退、激素水平波动、自主神经功能紊乱、心理社会因素等原因引起。
月经周期不规则、经量增多或减少，可能与卵巢功能衰退导致雌激素水平下降有关，可遵医嘱使用雌孕激素复合制剂、地屈孕酮、黄体酮等药物调节周期。
突发性面部潮红、出汗伴心悸，由雌激素减少影响下丘脑体温调节中枢导致，可采用黑升麻提取物、谷维素、维生素E等缓解症状，保持环境凉爽。
易怒焦虑或抑郁低落，与激素变化影响神经递质有关，建议心理咨询联合帕罗西汀、舍曲林、黛力新等抗焦虑药物，适当增加社交活动。
入睡困难或早醒，可能因雌激素缺乏影响褪黑素分泌，可短期使用右佐匹克隆、唑吡坦、阿戈美拉汀等助眠药物，配合睡前冥想放松。
日常建议保持规律运动如瑜伽或快走，增加豆制品、深海鱼等富含植物雌激素和欧米伽3脂肪酸的食物摄入，避免摄入咖啡因和酒精等刺激性物质。
