慢性乙肝患者可通过规律复查、合理用药、饮食调整、避免肝损伤因素等方式保养。慢性乙肝的保养方法主要有控制病毒复制、保护肝功能、减少并发症风险、维持良好生活习惯。
1、控制病毒复制遵医嘱长期规范使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物，定期检测HBV-DNA载量，避免自行停药或减量导致病毒耐药。
2、保护肝功能避免饮酒、熬夜等伤肝行为，适量补充优质蛋白和维生素，定期检查转氨酶、胆红素等指标，出现乏力黄疸需及时就医。
3、减少并发症每6个月进行肝脏超声和甲胎蛋白筛查，警惕肝硬化或肝癌风险，合并门脉高压者需限制坚硬食物摄入。
4、维持好习惯保持适度运动增强免疫力，饮食选择易消化的新鲜蔬菜水果，避免发霉食物，与家人分餐降低传染概率。
慢性乙肝患者需终身管理，建议接种甲肝疫苗避免重叠感染，出现腹胀呕血等异常应立即就诊。
