总是打喷嚏可能由过敏性鼻炎、感冒、血管运动性鼻炎、鼻息肉等原因引起，可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、避免过敏原等方式缓解。
1、过敏性鼻炎接触花粉、尘螨等过敏原刺激鼻黏膜导致，表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕。可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物，同时减少接触过敏原。
2、普通感冒病毒感染引发鼻黏膜充血水肿，常伴咽痛、低热。建议多饮水休息，必要时服用复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊等药物缓解症状。
3、血管运动性鼻炎温度变化或刺激性气味诱发鼻黏膜副交感神经过度兴奋，表现为突发性喷嚏。可使用生理盐水鼻腔冲洗，严重时需鼻用抗胆碱药如异丙托溴铵气雾剂。
4、鼻息肉慢性炎症导致鼻腔赘生物形成，可能阻塞鼻腔引发反射性喷嚏。需鼻内镜手术切除，配合布地奈德鼻喷雾剂等药物控制复发。
保持室内清洁通风，外出佩戴口罩减少刺激，若症状持续两周以上或伴鼻出血需耳鼻喉科就诊。
