胃炎患者日常需注意饮食调整、规律作息、情绪管理和药物规范使用，避免症状加重。
1、饮食调整：
避免辛辣刺激、过冷过热及高脂肪食物，选择易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、规律作息：
保持充足睡眠，避免熬夜，餐后适当活动帮助消化，避免立即平卧引发反酸。
3、情绪管理：
长期焦虑紧张可能加重胃黏膜损伤，可通过深呼吸、冥想等方式缓解压力。
4、规范用药：
遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物，避免自行服用非甾体抗炎药损伤胃黏膜。
胃炎患者应戒烟限酒，定期复查胃镜，出现呕血、黑便等急症需立即就医。
