口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、食物残留、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
1、口腔清洁每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，舌苔可用刮舌器清理。漱口水含氯己定成分可减少口腔细菌，配合定期洗牙能有效控制菌斑堆积。
2、饮食调整避免食用大蒜、洋葱等气味强烈食物，增加芹菜、苹果等富含膳食纤维的蔬果。饭后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，有助于冲刷口腔残渣。
3、药物治疗牙龈炎引起的口臭可遵医嘱使用甲硝唑含漱液，口腔溃疡患者可用复方氯己定含漱液，胃食管反流者需服用奥美拉唑肠溶胶囊控制胃酸。
4、病因治疗龋齿或牙周病需进行充填或龈下刮治，扁桃体结石需耳鼻喉科清理，幽门螺杆菌感染需四联疗法根治。糖尿病患者需控制血糖以减少酮症口气。
建议戒烟限酒并保持规律作息，持续口臭应排查鼻窦炎、肺炎等全身性疾病，口腔科与消化内科联合诊疗效果更佳。
