宝宝起热痱子可通过保持皮肤清洁干燥、穿着透气衣物、调节环境温度、使用温和护肤品等方式缓解。热痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。
1、保持清洁干燥每日用温水轻柔清洗患处，避免使用碱性肥皂，洗后轻轻拍干水分，可减少汗液滞留。家长需注意及时更换被汗液浸湿的衣物和床单。
2、穿着透气衣物选择纯棉或竹纤维等透气吸汗的面料，避免化纤材质。家长需根据室温及时增减衣物，防止宝宝过度包裹。
3、调节环境温度保持室内通风，使用空调或风扇维持26℃左右室温，湿度控制在50％-60％。家长需避免让宝宝长时间处于闷热环境中。
4、使用温和护肤品可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、地奈德乳膏等外用药物缓解瘙痒。家长需观察宝宝是否出现皮肤破损或感染迹象。
若热痱子持续不消退或出现化脓等症状，建议及时带宝宝就医检查。日常避免抓挠患处，可适当增加饮水帮助排汗。
