孩子挑食不爱吃饭可能与遗传因素、不良饮食习惯、微量元素缺乏、胃肠功能紊乱等原因有关，可通过调整饮食结构、补充营养素、改善就餐环境、药物治疗等方式干预。
1、遗传因素部分儿童存在味觉敏感基因遗传，家长需避免强迫进食，可尝试将抗拒食物混合在偏好食物中逐步适应，必要时遵医嘱使用复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨肌醇维B12口服溶液等改善味觉敏感。
2、不良饮食习惯零食摄入过多或就餐时看电视会降低食欲，家长需固定三餐时间，限制两餐间零食，创造专注进食环境，症状持续可考虑使用健胃消食口服液、醒脾养儿颗粒、神曲消食口服液等助消化药物。
3、微量元素缺乏锌铁缺乏会导致味觉减退，家长应增加红肉、动物肝脏等富铁食物，搭配维生素C促进吸收，检测确认缺乏时可服用蛋白锌、右旋糖酐铁口服液、多维元素片等补充剂。
4、胃肠功能紊乱可能与肠道菌群失衡、慢性胃炎等因素有关，通常表现为餐后腹胀、便秘等症状。建议检查后遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、小儿肠胃康颗粒等调节胃肠功能。
保证食物多样化与趣味性造型，避免就餐时训斥，定期监测生长发育曲线，若伴随体重下降或发育迟缓需及时就医评估。
