子宫下垂可通过盆底肌锻炼、子宫托治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫下垂通常由分娩损伤、衰老退化、长期腹压增高、盆底组织薄弱等原因引起。
1、盆底肌锻炼通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，每日重复进行收缩肛门动作，坚持数月可改善轻度下垂。
2、子宫托治疗佩戴硅胶子宫托可暂时支撑下垂器官，需定期取出清洁，适用于不宜手术的中老年患者。
3、药物治疗雌激素软膏局部使用可改善黏膜萎缩，常用药物有雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道片、结合雌激素软膏。
4、手术治疗重度患者需行阴道前后壁修补术或子宫悬吊术，可能与盆底筋膜断裂、韧带松弛有关，常伴随尿失禁、下坠感等症状。
避免提重物及长期站立，适量增加豆制品摄入，出现排尿困难或反复感染应及时就医。
