腰椎病患者在井中提水可能加重腰部负担，导致疼痛加剧或急性损伤。腰椎病患者的椎间盘、韧带等结构已存在退变或损伤，提水动作需要弯腰、发力，可能诱发或加重症状。
腰椎病患者在提水时，弯腰动作会增加腰椎间盘压力，可能引起椎间盘突出加重。双手提水桶时，腰部肌肉需持续发力维持姿势，容易导致肌肉劳损或痉挛。突然转身或用力不均可能造成小关节错位，引发剧烈疼痛。井边地面湿滑还可能增加跌倒风险，跌倒时腰部受到冲击可能导致骨折或神经损伤。长期重复提水动作会加速腰椎退行性改变，使病情持续恶化。
腰椎病患者应避免需要弯腰负重的活动，提水时可使用辅助工具减少腰部受力。日常注意保持正确坐姿和站姿，加强腰背肌锻炼提高稳定性。睡眠选择硬板床，避免久坐久站。疼痛发作时可热敷缓解肌肉痉挛，严重时需及时就医进行理疗或药物治疗。建议定期复查腰椎情况，根据医生指导调整康复方案。
