淋雨后头疼可能与受凉刺激、血管痉挛、上呼吸道感染、偏头痛发作等因素有关，可通过保暖休息、药物缓解等方式改善。
1、受凉刺激头部突然受冷导致肌肉紧张，建议及时擦干头发并用热毛巾敷颈部，无须用药。
2、血管痉挛寒冷引发脑血管收缩，可遵医嘱使用尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊等钙通道阻滞剂。
3、上呼吸道感染淋雨可能诱发病毒性感冒，伴随鼻塞发热，可选用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊等抗感冒药物。
4、偏头痛发作寒冷作为触发因素易诱发偏头痛，表现为单侧搏动性疼痛，急性期可用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片缓解。
淋雨后注意补充温开水，避免冷风直吹，持续头痛超过24小时或伴呕吐需就医排查脑膜炎等严重情况。
