男性遗精通常属于正常生理现象，无须刻意追求根治。频繁遗精可能与睡眠姿势不当、过度性刺激、前列腺炎、神经调节异常等因素有关。
1、睡眠姿势不当俯卧位睡眠可能压迫生殖器，建议调整为侧卧或仰卧，减少局部刺激。
2、过度性刺激长期接触色情内容或频繁手淫可能导致遗精频率增加，需减少相关刺激源。
3、前列腺炎可能与细菌感染或充血有关，通常伴随尿频、会阴胀痛，可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、普适泰等药物。
4、神经调节异常自主神经功能紊乱可能导致精液失控排出，表现为无梦遗精，可配合谷维素、维生素B族等营养神经药物调节。
日常避免穿紧身裤，睡前排空膀胱，适度运动有助于调节植物神经功能。若每月超过5次或伴随疼痛出血，建议泌尿外科就诊。
