出现胃胀气时可以适量吃香蕉、木瓜、菠萝、苹果等水果，也可以遵医嘱吃多潘立酮、西甲硅油、复方消化酶等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、香蕉香蕉富含钾元素，有助于调节体内电解质平衡，促进胃肠蠕动，缓解胃胀气症状。
2、木瓜木瓜含有木瓜蛋白酶，能够帮助分解蛋白质，促进消化，减轻胃部胀满感。
3、菠萝菠萝中的菠萝蛋白酶有助于分解食物中的蛋白质，改善消化不良引起的胃胀气。
4、苹果苹果富含膳食纤维和果胶，能够促进肠道蠕动，帮助排气，缓解胃部不适。
二、药物1、多潘立酮多潘立酮是胃肠动力药，能够促进胃排空，缓解胃胀气、消化不良等症状。
2、西甲硅油西甲硅油能够降低胃肠道内气泡的表面张力，帮助气体排出，改善腹胀症状。
3、复方消化酶复方消化酶含有多种消化酶成分，能够帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物，改善消化不良。
胃胀气患者在饮食上应注意细嚼慢咽，避免进食过快，减少产气食物的摄入，适当运动也有助于促进胃肠蠕动。
