牙结石清除方法主要有超声波洁牙、手工刮治、化学溶解、日常护理。牙结石通常由口腔清洁不足、饮食习惯、唾液成分、牙齿排列不齐等原因引起。
1、超声波洁牙通过高频振动震碎牙结石，适用于龈上结石清除。治疗需由专业牙科医师操作，可能伴随轻微牙龈出血，术后建议使用复方氯己定含漱液预防感染。
2、手工刮治采用龈下刮治器清除牙周袋内结石，适用于中重度牙周炎患者。操作可能引起暂时性牙齿敏感，可配合使用脱敏牙膏缓解症状。
3、化学溶解含聚磷酸盐的溶解剂可软化结石辅助清除，适合配合机械清洁使用。常见药物包括葡萄糖酸氯己定凝胶，但不可替代专业洁牙。
4、日常护理使用含焦磷酸钠的牙膏抑制结石形成，配合牙线清洁邻面。巴氏刷牙法能有效减少菌斑堆积，每半年进行口腔检查。
建议控制高糖饮食摄入，戒烟限酒，餐后及时漱口。每年至少接受一次专业口腔清洁，出现牙龈出血肿胀应及时就诊。
