耳朵前面和脸颊交界处疼痛可通过热敷缓解、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式处理。该症状通常由颞下颌关节紊乱、局部感染、外伤、三叉神经痛等原因引起。
1、热敷缓解使用温热毛巾敷于疼痛部位，温度不超过40摄氏度，每次15分钟，每日重复进行。该方法有助于改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛引起的疼痛。
2、调整饮食避免咀嚼硬物或张口过大，选择软质食物，减少颞下颌关节负担。适当补充维生素B族，有助于神经修复。
3、药物治疗布洛芬可缓解炎症性疼痛，甲钴胺适用于神经损伤修复，头孢克洛可用于细菌感染。须在医生指导下使用，避免自行用药。
4、就医检查若疼痛持续超过3天或伴随发热、肿胀等症状，需及时就诊口腔科或耳鼻喉科。医生可能建议影像学检查排除颞下颌关节器质性病变。
保持充足睡眠，避免单侧咀嚼习惯，注意面部保暖，疼痛期间暂停剧烈运动，有助于症状恢复。
