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有什么好方法可以长期避孕

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长期避孕的方法不要选择口服避孕药,对人体伤害太大,可以考虑在人体内放置节育器,也就是人们常说的上环,它是一种放置于子宫腔里对其达到避孕效果的一种避孕装置,它的作用只限于局部,所以对人体是没有伤害的,比较安全,是常用的避孕方法之一。可适当做一些运动,增强身体抵抗力,避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。

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