小儿肥胖症可通过饮食调整、运动干预、行为矫正、医疗管理等方式治疗。小儿肥胖症通常由不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、内分泌疾病等原因引起。
1、饮食调整减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白比例，家长需帮助孩子制定均衡膳食计划，避免过度节食。
2、运动干预每天保证60分钟中高强度运动，家长需陪伴孩子进行游泳、跳绳等趣味性活动，循序渐进增加运动量。
3、行为矫正建立规律作息时间，家长需限制屏幕使用时间，通过奖励机制培养健康生活习惯，避免情绪性进食。
4、医疗管理对于继发性肥胖或合并代谢异常者，需在儿科内分泌科医生指导下使用二甲双胍、生长激素等药物，严重者可考虑减重手术。
家长需定期监测孩子身高体重变化，避免过度关注体重数字，重点关注孩子体能提升和健康行为养成，必要时寻求专业营养师和心理咨询师帮助。
