痘印可通过防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗等方式改善，通常与炎症后色素沉着、角质异常增生、真皮损伤等因素有关。
1、防晒护理紫外线会加重色素沉积，日常需使用广谱防晒霜，优先选择物理防晒成分如氧化锌。避免直接暴晒，配合遮阳帽等硬防晒措施。
2、外用药物氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，减轻色素沉着；维A酸乳膏促进角质代谢；氨甲环酸精华能阻断黑色素合成通路。需在医生指导下使用。
3、化学剥脱果酸换肤可加速表皮更新，改善浅表性痘印，浓度需由专业人员把控。水杨酸适用于油性皮肤，能溶解角质栓并抗炎。
4、激光治疗点阵激光通过热刺激促进胶原重塑，适合凹陷性痘坑；调Q激光选择性破坏黑色素，对褐色痘印效果显著。需多次疗程治疗。
治疗期间避免挤压痘痘，保持皮肤清洁，多摄入富含维生素C的蔬菜水果有助于修复。顽固性痘印建议至皮肤科制定联合方案。
